Vinter?!

Minusgrader, snö och en blåst från nordnorge (gissar jag) har svept in över södra Dalarna i dag.

”Ska den där förbaskade vintern aldrig ge sig??!!” Undrade en ilsken Ossian.

Jag tänkte detsamma, men jag hade lovat mig själv att inte svära idag, det höll jag till 9.32 när Theo hade dragit fram en stol till diskbänken, lyckats hälla upp tomatsås och vatten ur en burk som stog i vasken, gått med tallriken genom köket, vidare genom det lilla vardagsrummet och slutligen in till det stora. Jag börjar om imorgon…

Jag måste på allvar sluta svära, det har blivit fler och fler ju fler barn som äntrat vårt hus. Ossian fick kanske höra min första svordom när han var typ 6 och förstår därmed att man INTE får svära, när man är barn och man inte BEHÖVER torka tomatsås en lördagmorgon. De mindre barnen förstår inte lika bra. Så det måste bli skärpning. Jag höll mig bra när Meja välte ut en hel kaffekopp, så jag är på god väg…

Kom på att Ossian sa förbaskade……men det räknas väl inte?

Annars så kan jag ju trösta Ossian med att den globala uppvärmingen inte är i antågande med tanke på snö i slutet av mars. Han kan behöva såna bra nyheter nu när de pratat jordens undergång i flera veckor på skolan. Energiutmaning i all ära och prat om att vi måste spara jordens resurser i all ära, men måste man ge barnen mardrömmar?? Jag bara undrar.

Nej HURRA för vintern och att jorden håller i några år till!!!

Att gå på plankan…

…eller att stå i en planka? Det är frågan.

”Armbågarna under axlarna, upp på tårna, om ni inte orkar så stå kvar på knäna, ner med rumpan, inte för långt ner, och håll…..”

”AAAIIIIIIGHHHHÖHhhhhhhh” Jag ger upp tåbiten och står kvar på knäna…

”NU lyftter ni höger ben”

”AIIIGHHhhh”

”Andra benet”

”AIIIIIIIIIGHHhhh”

”Och nu lyfter ni höger arm”

DUNS *glöm det*

”Och nu andra armen”

DUNS *äh va f-n*

”höger arm och vänster ben”

*Eh, WHAT?!?*

”Och så crunchar vi (böjer armen och benet in underkroppen, stinas anm.)”

Vänta nu, OM jag ska böja nån arm och nåt ben in UNDER kroppen så vore det väl bra om jag först kom UPP på tårna. Hur böjer man kroppsdelar under sig när man orkar lyfta magen 3 centimeter från golvet liksom?!?

”Och nu planka åt sidan”

*KOM IGEN?!?*

Efter en halvtimme av eh, öh, IGGGGHhhhhh, AAAAAAAAAIIIIIIIIIIIIIIIIHHHHHHHHÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖhhhhhhhhhhhh och lite ???????!!!!!!??????

”Om ni tycker det var jobbigt så här först gången så kan jag bara säga att ni övar upp era muskler snabbt med de här övningarna” Med andra ord: ”Du fläskfian i grå mysbyxor utan snöre i midjan och två olika strumpor, även DU kommer klara detta……om ett tag……”

Note to myself: Aldrig köra ett corepass dagen innan jag ska sjunga, hosta, kliva upp ur sängen, andas…….AAAAJJJJjjjjj!

Checklista

Till nästa träningspass som innebär offentlig avklädning, duschning och påklädning…

1. Raka benen, det är visserligen mörkt i duschrummet men inte fullt så mörkt där man byter om…

2. Ha likadana strumpor på mig…

3. Ta med duschtvål så jag slipper tvätta mig med schampoot…

4. Inte nödvändigtvis välja att sätta på mig de röda jultrosorna med tomtar på…

Vem är yrast i mössan?

Jag kliver upp senast 05.30 måndag – torsdag alla veckor som mannen jobbar förmiddag, men i dag, när jag skulle kunnat fått sovmorgon en timme till, så var det så seeeeeeeegt när klockan ringde. Det kan ju visserligen bero på att jag vaknat varje kvart sen 04.00 och undrat över om jag verkligen MÅSTE gå på toa trots risken att Theo som låg och vände och vred på sin napp skulle vakna till på riktigt. Jag tog risken att pinka på mig istället…

05.30 när alla sov som bäst då gick jag upp, halvsprang till toan, åt frukost, fick med mig alla grejer jag packat kvällen innan och begav mig mot stan.

06.30 kände jag mig fortfarande rätt så trött, nån slags tecno-, disco-, trans-, trams-, dansmusik får mig att kvickna till. Jag funderade lite på om det verkligen är hälsosamt att väcka kroppen på dettta brutala sätt, men sen skrek instruktören så högt så jag hörde inte vad jag tänkte längre.

07.00 stretch, eller nåja, ett försök till stretch, jag sträcker fram ett ben och böjer mig fram, jag lyfter nån arm och nåt ben, å hej och hå…

07.07 står i duschen.

07.15 ringer maken och kontrollerar att han och barnen är uppe säger godmorgon.

07.17 lovar instruktören att jag ska komma på morgonpasset även imorgon…….

07.23 sitter bilen på väg till jobbet med en skön känsla i kroppen.

15.37 hämtar Ossian och ångrar att jag inte lade fram PRECIS vilka kläder han skulle ha på sig till skolan.

15.47 hämtar småbarnen och inser att jag måste skriva en lapp imorgon till mannen där det står att OM det regnar OCH är kallt så SÄTT FÖR FAN PÅ UNGARNA ORDENTLIGT MED KLÄDER!!!!!

16.03 – 18.13 (och än är inte dagen slut) så har Theo ramlat och slagit sig 327 gånger.

Så vem är yrast, mannen som inte vet hur man klär på sina barn kläder, Theo som ramlar oavbrutet eller mamman som lovat att hon ska göra om samma procedur imorgon?!

Ja ni, det är frågan…

 

Jag känner mig redo…

…eller va fan, det är ju mörkt på mornarna igen så jag vill inte alls träna 06.30 imorgon. Anledningen till att jag skrev in mig på ”friskvårdsanläggningen” var just dessa morgonpass, annars finns det inte tid för träning varannan vecka när mannen jobbar eftermiddag. Så nu får jag bita i det sura äpplet och pallra mig dit. Dessutom känner jag att jag börjar slappa till mig igen, jag börjar rota i det överblivna lördagsgodiset, jag äter inte frukten jag tar med mig till jobbet och dricker för lite vatten. Nej, skärpning!!! Packa träningsväskan är det som gäller så snart jag skrivit klart detta inlägg. Basta!!!

Om det nu är någon som hittat hit just idag för att få gotta sig i min näradödenupplevelse efter morgonens träning, så, sorry, det var visst imorgon jag skulle upp i ottan.

För övrigt så måste ”smoke on the water” vara tidernas mest meningslösa världshit som någonsin skrivits. Undra om Deep purple hade den minsta aning om vilken genomslagskraft deras låt om en studio som brann ner skulle ha på tio-åriga ungar?!? Idag har jag hört den i alla varianter, vissa bättre än andra *harkel* Men med lite övning skulle det nog kunna bli riktigt bra.

Nej, nu är det dags……skor, vattenflaska (vill inte behöva köpa en ny, igen), duschgrejer, kläder, lägga fram träningskläder, raka benen……eller förresten, det var rätt mörkt i duschrummet.

Men först så ska jag slänga den smygande Meja i säng…

Godnatt

Trots sovmorgon…

…så har jag nog aldrig varit så nära en hjärtinfarkt som idag. Två gånger dessutom. Det måste tyda på att det där med omställningen till sommartid inte är hälsosamt ändå eller så borde man inte sitta bakom ratten en sån här dag.

Först så körde en bil ut precis framför näsan på mig trots att jag både körde på huvudled OCH kom från höger. Det tog en halvtimme innan pulsen gått ner till ett normalt tillstånd.

Sen blev jag fast i en kö som stod och väntade på att köra vänster, jag som skulle rakt på hade svårt att klämma mig in i rätt fil. När jag sitter där och pratar med mig själv och säger saker som ”Va f-n ska det vara så svårt att köra fram lite till så jag kommer förbi” så börjar personen i bilen framför och vifta att jag ska köra förbi henne. Jag kör då helt sonika upp på trottoaren och landar med en duns i rätt fil. Efter 100 meter ser jag henne i backspegeln blinkande med helljus, tutandes trots att jag inte kan stanna mitt i korsning, speciellt inte utanför polishuset så verkar hon väldigt frustrerad. Jag fattar inget, skulle hon rakt på?! Varför viftar hon åt mig?! Har jag tappat nåt och vad skulle det vara. Jag stannar och hon hoppar ur sin bil ”Jag tror du körde in i mig” säger kvinnan. ”Det tror jag inte” svarar jag, ”jag var ju tvungen att köra upp på trottoaren för att komma förbi dig”. Vi går ut och kollar, inget märke på bilen, tänkte att jag nog skulle märka om jag körde in i någon. ”Jaha, ursäkta, då var det nog skrapet från dig när du körde upp på trottoaren jag hörde” *JA va FAN först lura upp mig på en trottoarkant med ett hysteriskt viftande och sen anklaga mig för att köra in i henne?!? Nej du kärringjävel damen, den gubben gick inte, försäkringspengar får du lura till dig på nåt annat sätt!*

Nu höll jag på att få igång pulsen igen……..*andas*………*andas lite till*……..*aaah*

En liten infarkt höll jag visserligen på att få redan imorse när Meja, först spiller ut juice över hela bordet och sen pillar bort frimärken från brev . ”Men MEJA, vi sa ju att du skulle låta bli dom där breven som vi ska skicka iväg!!! Det är brev som vi får som du får öppna och pilla bort frimärken från”. Meja lite uppgiven efter att nyss fått beklaga att mamman fick torka bordet säger: ”Jaha, förlåt igen dårå” Då kunde inte mamman låta bli att pussa lite på sin lilla dotter, det är inte lätt när fingrarna har en egen vilja och när händerna slår ut glas bara för att man vill ställa undan brödet.

Imorgon ska jag inte ha sovmorgon, för då ska jag göra nåt som ALDRIG gjort förut, träna 06.30. Efter det så hoppas jag att ingen tänker köra ut framför mig för då så KÖR jag IN i er!!!

Vårfrudagen

Idag är det Vårfrudagen, då ska man äta våfflor, för någonstans på vägen hörde någon fel och den felaktiga viskleken tog sig in i almanackan och in i våra hem.Det var ju tur att ingen trodde att vi skulle klubba ihjäl en fru varje år den 25 mars och äta, kanibaldagen, nej hu, tur att det blev våfflor.

Man kan ju tycka att det är konstigt att någon hörde så fel, men jag trodde i ett svagt ögonblick att det var klimakteriedagen i går. Jag tänkte *att det var en konstig dag, en dag där dom som kommit i klimakteriet ska hyllas?* Jaha, nähä, det står ju kliMATdagen, Aha, ja det lät ju lite vettigare ändå.

Nu är inte vi så bra på att fira såna här dagar. Vi har firat kanelbullensdag en gång, halloween har vi firat på fel dag, sen aldrig mer, namnsdagar glömmer vi, kliMATdagen – aldrig, klimakteriedagen kommer jag däremot att fira om den införs 😉

Den enda som ätit våffor idag är Meja, som inte tycker om, men det gjorde hon visst när grannfrun hade gjort dom, där ser man. Själv har jag ätit pannkaka och det är ju nästan samma sak.

Annars har jag jobbat dagen till ära, vårkonsert med världens bästa kulturskola. Imorgon har jag sovmorgon, studiedag där vi ska vända ut och in på Lgr11. Det är bra att vi har lite sovmorgon med tanke på att risken för hjärtinfarkt är JÄTTEstor imorgon, eller åtminstone förhöjd, en aning…

Godnatt

Mål med träningen

Mina genomtänkta mål med min träning är…

1. Att gå ner i vikt, att må bra

2. Att magen ska bli mindre, att komma i form

3. Att det inte längre ska se ut som om jag har fyra tuttar, att må bra menar jag

4. Att jag ska kunna leka med mina barn, ja inte i sandlådan utan liksom orka springa och jaga dom och sånt, fast inte om dom skriker, eller snubblar, eller gråter……hm……måste nog tänka igenom det där…

Två träningspass efter 15 års *harkel* uppehåll, så kan vi väl konstatera att målet inte riktigt är uppfyllt…..men å andra sidan, anledningen till att jag inte kunde hänga med barnen på busborgen idag var inte att jag legat på soffan och ätit 3 kilo godis, nej, jag har lyft 4 kilo kettlebell och kan därför röra mig väldigt sparsamt….Men jag åkte rutschkana med Theo en gång och klättrade upp med honom säkert fem steg, kastade lite boll, drack kaffe och såg engagerat på när de kastade sig ut för hoppborgens branta rutschkana. Nästa gång…..då jäklar, då ska jag också kasta mig ut, eller åka försiktigt, om jag inte blir höjdrädd och måste klättra ner till en hel hög med tio-åriga killars frustration…..

Nu måste jag fundera på hur jag ska klara av att köpa lördagsgodis till ungarna och själv avstå….kan man tvinga ungarna till godisförbud? De har ju faktiskt gnällt lite idag, tjatat……äsch, de har ju uppfört sig bra idag…..attans! Ja, ja få se om mamman kan uppföra sig lika bra och äta hårt bröd istället.

 

 

Klockan klämtar…

Ding, dong, snurr, snurr, pust, pust, lite mer dingelidong, HERRE min GUD!!! Kettlebellpasset var inte att leka med. När jag stod på ICA och skulle hyra film glömde jag först bort att jag skulle betala för filmerna och sen var jag tvungen att fundera en sekund om man kan betala med sitt körkort……nähäpp det kunde man inte……

Själva svingandet med klockan upp och ner, fram och bak, var inte så svårt eller jobbigt, men värre var alla armhävningar och situps, Jisses AMALIA!!! Jag trodde att jag kunde göra situps, men…….

”Å kom igen då, ända upp. Raka armar, bara 123 set kvar” *okej fyra* Instruktören som var den första jag träffat på det där stället som inte är minst tio är yngre än mig (av dom som jobbar där alltså) försöker heja på oss.

Det fanns inte en chans inte ens en antydan till att jag från liggande på rygg skulle med hjälp av magen komma upp till sittande läge, varken långsamt, snabbt eller superduper långsamt…

”Om ni tycker att det är jobbigt så ta hjälp av ett ben”

GAAAAAAAH!!!

Nixpix, inte hjälp av nåt litet ben, inte ens hjälp av två ben, om jag så hade fått låna ett ben av nån så hade jag INTE fått mina magmuskler att sammarbeta. Får man rulla över på magen och sen häva sig upp med armarna?! Nähä……okej då ligger jag väl här och sprattlar så länge…

Jag skyller mitt misslyckande på att killen i sportaffären lurade på mig blå skor istället för rosa, men det är klart dom var ju lite billigare…….så jag får väl vara ute ett tag till…….Jag ska bli frän och inne nån annan gång…….i nästa liv…….

Nu ska jag öva situps……..GAAAAAAAAH!!!

 

Skolös

Jag har börjat träna, skrivit in mig på ett gym, skrivit in mig på en friskvårdsanläggning, och tränat en gång. Easyline hette passet, vet inte VAR ordet Easy kommer in i bilden?! Man ska pumpa gymgrejer som har luftmotstånd som en galning (ändå helt okej), trampa upp och ner på stepbräda (också helt okej), stå mot väggen med benen i 90 graders vinkel (nu börjar det krångla till sig), stå mot väggen med benen i 90 graders vinkel MED en vikt i händerna (nu börjar det spåra ur), balansera på en bräda med boll på undersidan (jomenvisst *snark*), situps på en pelletsboll pilatesboll (HAHAHAHA).

Alltså på riktigt?!? HUR går det till?! Om inte rummet varit överfullt av 300 människor eftersom Zumbapasset som jag egentligen skulle gå på var inställt så hade jag kanske provat. Men lägga sig på en boll och ligga kvar?! Går det?!

Till saken hör att jag är så grymt otränad så jag får träningsvärka av att damma en hylla och så är jag skolös…

Om man inte har skor på fötterna så glider man liksom till när man ska ligga på en boll och rulla runt ligga still menar jag.

Så idag när jag ska träna för andra gången med koskällor (?!) så ska jag köpa skor, rosa ska dom vara, för det har alla andra och det var skitsnyggt och framförallt inne, verkar det som.

Så nu har den här mamman slutat vara fast i korsningen och tagit sig till ett gym, välkommen till ett nytt kapitel i mitt liv 🙂

Annars så drömmer jag mardrömmar om jag trillar av löpband och fastnar i magmaskiner, joråsåatt…..